-
Почему привычки важнее мотивации (и как перепрошить мозг после 40)
Скажу честно: если ты всё ещё ждёшь «мотивацию», чтобы начать действовать, то ты проиграл. Мотивация — это вспышка, искра. Она загорается быстро, но так же быстро гаснет. Именно поэтому миллионы людей покупают абонемент в спортзал в январе, а в феврале их уже там нет. Правда в том, что мотивация не работает. Особенно после 40,…