-
Как деньги связаны с твоим здоровьем: если нет энергии, не будет и дохода
Почему-то многие думают, что здоровье и деньги — это разные миры. Типа: «Вот у меня работа и доход, а здоровье — отдельная история». Ложь. Правда в том, что твои здоровье и энергия = твой доход и финансовая свобода. После 40 это особенно заметно. Ты можешь быть умным, опытным, даже востребованным специалистом. Но если у…
-
Кто входит в твой ближний круг? Тест, который покажет, тянут ли тебя вниз
Скажу честно: твоя жизнь — это не только твои привычки и усилия. Это ещё и люди, которые сидят рядом с тобой за одним столом, пишут тебе в мессенджерах и звонят по вечерам. Твоё окружение — это фильтр твоей энергии, здоровья и успеха. Многие думают: «Ну, у меня нормальные друзья, они просто такие, какие…
-
Как окружение медленно убивает тебя: почему твои друзья с пивом — твои враги
Можно сколько угодно читать книги о мотивации, смотреть видео про успех и даже покупать абонемент в спортзал. Но если каждый вечер ты сидишь с друзьями, которые обсуждают, что «жизнь — дерьмо», и заливают это пивом — нужно забыть про изменения. Многие думают: «Это мои друзья, мы вместе столько лет, они на меня не…
-
5 привычек, которые убивают твою энергию каждый день (и ты даже не замечаешь)
Давайте без иллюзий. Если ты постоянно уставший, пьёшь кофе литрами и ждёшь пятницы как спасения — это не «возраст» и не «плохая работа». Это твои привычки после 40, которые крадут энергию каждый день. Причём тихо, незаметно. Многие думают: «Я просто старею, так у всех». Нет. Это миф. Правда в том, что усталость — это…
-
Почему после 40 лет твой организм — не развалина, а суперкар, которому просто нужен техосмотр
Почему-то после 40 лет люди начинают верить в миф: «всё, здоровье уже не то, организм стареет, ничего не изменить». Но это ложь, которая убивает больше, чем возраст. Правда в том, что именно здоровье после 40 зависит не от годов в паспорте, а от твоих привычек. Мне нравится организм сравнивать с суперкаром. У него есть…